台湾演员林育廷于2026年5月17日庆祝36岁生日，她透露自己每日喝水量不足600cc，主要靠手摇饮料和咖啡补充能量。 [1, 2]她说：“我真的很不爱喝水，只喜欢喝有味道的东西。希望36岁可以认真喝水。” [1]

尽管不爱喝白开水，林育廷表示定期健康检查显示肾脏功能尚好，这可能与她坚持运动有关。 [3]她也坦言希望通过增加饮水量改善健康，“健康一定要，才有更多体力赚钱陪女儿长大。” [3]

林育廷因2015年出演电视剧《我们六个》中的“超疯狂小三”角色而受到关注。 [1, 4]她并不担心被“第三者”标签束缚，称：“因为电视台播出尺度关系，很多情绪和肢体表演都受到限制，原本想演更疯，但很可惜没办法完全发挥。” [4]她期待能演出更多极端、挑战性强的角色，包括疯子、乞丐等，显示她愿意突破自我，“我不怕丑，疯子、乞丐我都想演，希望大家看到我更多不同样子。” [5]

林育廷钦佩日本演员安藤樱及韩国演员金泰梨的真实细腻演技，期待在表演上不断进步。 [1, 5]

她也是一个三岁女儿的母亲，女儿已开始在节日表达情感。她感动地分享：“女儿现在已经开始懂节日，母亲节还会主动对她说‘母亲节快乐，我爱你’，让我相当感动。” [2]生日当天，女儿因想念妈妈哭闹，丈夫安慰她并说明妈妈和朋友们庆祝生日后，女儿便平静下来，还想送给林育廷最爱的鲜奶和优格饮料当礼物。 [1]

林育廷表示，今年生日最大的心愿是健康提升及工作顺利，她希望能够持之以恒地增进身体状况，保持充沛精力，迎接未来演艺挑战。 [1, 2]