桃園市政府衛生局自2026年6月1日起正式啟動「心鄰相伴心理健康計畫」，針對46歲以上中高齡族群，特別是面臨職涯、家庭與長期疾病等多重壓力者，提供心理支持與諮商服務 [1, 2, 3]。
計畫由桃園市社區心理衛生中心的心理師提供初次面談，協助民眾梳理壓力來源及需求，再依照個案情況媒合38家合作心理諮商機構進行後續服務 [1, 3]。每位民眾可先接受3次心理諮商，經專業評估後最多可延長3次，確保需要者獲得持續支持 [1, 3]。
桃園療養院自2024年承接衛福部青壯方案以來，已服務近250名46歲以上個案。數據顯示，其中59.1%有中重度心理困擾，72.8%呈現低幸福感。經過3次心理諮商後，心理困擾及幸福感指數均有顯著改善，差異超過2分 [4, 5]。
中年「三明治世代」面臨照顧年邁父母、扶養子女與職場責任的多重夾擊，容易出現失眠、情緒低落等心理問題，但常忽略自身心理需求。臨床心理專業建議民眾需覺察壓力來源、調整思維、建立自我照顧習慣，以免身心過度耗竭，必要時積極尋求專業幫助 [4, 3, 5]。
桃園市衛生局長賈蔚表示，心理諮商並不代表「有病」，而是一種有效整理情緒與壓力的方法 [1]。心理師公會理事長郭晏汝認為，長者心理健康與身體保健同等重要，期待透過專業陪伴與社區支持，讓中高齡民眾能安心生活 [3]。臨床心理科主任劉昀玲說：「以前總覺得只能硬撐，但現在知道，願意求助並不是脆弱，而是讓自己重新找回力量」 [5]。
民眾可透過「桃園E指通」平台線上預約心理諮商服務，方便接觸專業支持 [1, 3]。計畫結合多家機構交織社區網絡，期望持續改善中高齡族群的心理健康狀況。
