苗栗县近期日间最高气温达到34℃，一名36岁男子草地割草过程中中暑，另一名妇女因脱水引发热衰竭，二人均已接受治疗并康复 [1]。家庭医师林家伃指出，高龄者因排汗和体内水分调节能力下降，且多伴随慢性疾病，是中暑的高危人群，症状常不明显，若不及时发现易恶化 [1]。
医生警告，夏季户外高温与室内冷气环境间温差大，台湾夏天户外可达约38℃，室内冷气设定约24℃，频繁进出导致自律神经调节紊乱，引发血压波动增大，增加心肌缺血、缺血性脑中风等心血管疾病风险 [2, 3, 4, 5, 6, 7]。大量出汗若未及时补水和电解质，也会加重血压不稳定，心脏和血管负担加重 [2, 3, 4, 5, 6, 7]。
高血压、糖尿病、高脂血症患者，户外作业或运动者，及有心血管疾病者均属高风险群体。专家建议，夏日应早晚定时量血压，充足补充水分与电解质，并避免突然冷热环境转换。联安诊所心脏科医师施奕仲建议“从户外进到冷气房前，可以先在阴影处或较不闷热的地方停留片刻，让身体有时间适应，刚曝晒后也不要立刻大量灌冰水，以免自律神经反应过强，导致心跳与血压突然变化” [7]。
维持心血管健康，除了管理三高，还应坚持规律运动和合理饮食。通过心脏超声、动脉硬化检测、颈动脉超音波及心电图检查，可全面评估心脏血管状况，便于日常管理 [6, 7]。
目前夏季仍在持续，居民应特别留意室内外温差及补水措施，避免心血管相关急症发生。
