慢性疼痛问题近年呈现年轻化趋势，主要原因包括久坐、运动伤害及关节退化。台湾专家林楗枰表示，慢性疼痛不再是老年人的专利，近年门诊患者有显著年轻化，其中有四类族群需特别警觉 [1]。
肩颈酸痛和膝盖关节疼痛并非单纯老化造成，肌力不足和过度使用是普遍原因。蕭又寧指出，膝盖疼痛比起退化，日常过度使用和肌力不足更为常见，关节结构损伤及炎症或代谢问题也可能导致膝痛 [2, 3]。
临床治疗重点已由单纯止痛转向精准识别病因，运用微细动脉栓塞术（TAME）、PRP再生治疗等新技术，提高治疗效果和个性化程度 [1]。此外，超声波导引、高能量激光和心率变异分析等精准检测技术，有助于准确诊断慢性疼痛并制定针对性治疗方案 [4]。
长期忽视慢性疼痛会严重影响生活质量，甚至干扰工作、睡眠及心理健康。林志隆强调，疼痛是身体发出的求救警讯，不应忽视或一味忍耐 [1, 4]。
适度活动和日常保养被认作预防慢性疼痛关键。对久坐者建议每30分钟起身活动，搭配有氧和肌力训练，以增强肌肉力量与关节稳定性。部分患者因疼痛恐惧而减少运动，反而加速肌肉萎缩和关节退化 [1, 4]。
过去三个月内，65岁患者王伯伯通过超声波导引结合SIS超磁场疗程，成功缓解了严重五十肩疼痛。此疗程使用磁场强度最高达2.5特斯拉的设备，有效促进组织修复和疼痛缓解 [4]。
未来慢性疼痛治疗将持续推进精准诊断和个性化微创技术应用，提升患者生活质量。
